半額特販 【 完成品確認ページ 】はる様 ネイルチップ/付け爪 - www.bristol.com.ph


禁煙を初めて6週間が経ちました。

ここで今現在使用している化粧品とサプリをご紹介します。

1.ビタミンCセラム
肌に直接ビタミンCを塗る事にしました。

高濃度ビタミンCは肌に吸収されることが確認されています。

過去記事 ビタミンCのホントとウソ


ほぼ未使用!コンビ 回転式 シートベルト式 チャイルドシート式クルムーヴスマート


2.レチノール(ビタミンA)

ビタイミンAにも摂取量によっては肺がんのリスクを増加させる危険があるとのことですが、肌に直接塗るとターンオーバーを早める事が出来るので、レチノールクリームを使用しています。

こちらはアマゾンでも取り扱っています。

但し、肌への刺激が強いので毎日の使用は控えた方が良いかもしれません。

私の場合は連続して使用すると肌がヒリヒリしてしまうので、3日おきに使用しています。


海外直送品 Life-Flo Retinol A 1% Advanced Revitalization Cream, 1.7 oz


コンビ ネムリラ オートスイング





ビタミンCとレチノールの使用方法



1:化粧水を塗る。
化粧水にはあまり保湿効果がないという情報あるので、化粧水は肌を軽く潤す目的で使っています。

その為私は安価なハトムギの化粧水を使用しています。

[Amazon限定ブランド] SKIN AUTHORITY ハトムギ化粧水 1000ml








ヘルスタージャパン

2:ビタミンCセラムを塗る
よく伸びるので3滴ほどを取って肌に塗ります。

3:ワセリンを薄く塗る
ワセリンをうすーーーく塗ります。

4:日焼け止めクリームを塗る
日焼け止めクリームの効果については過去記事をご覧下さい。

ここまでが朝の肌ケアです。




1:入浴後に化粧水を塗る

2:化粧水を塗ったあとでビタミンCセラムを塗る

3:レチノールクリームを塗る

4:ワセリンを塗る


まとめ

朝は保湿と紫外線対策をしつつビタミンCの摂取を目的としてケアをする。

夜は保湿とレチノールでターンオーバーを早めることを目的としてケアをする。

とりあえずこのような目的で肌のケアを行っています。


今週の肌状況

ミントン スプリングバレー ティーポットセット

3.302


  • 禁煙×肌ケア
  • Profoto ソフトボックスRFi(30×40cm)& RFiアダプター
  • 禁煙開始5週間目の変化
  • 禁煙開始5週間目の変化
  • 公開!禁煙1ヶ月目の肌の変化。
  • (5634) 中華鍋 広東鍋 47cm 業務用 飲食店 厨房 店舗用品
  • 36%割引ホワイト系春早割 【 完成品確認ページ 】ゆず様 ネイルチップ 完成品確認ページ mik.a様 春新作の ハルル様 完成品ご確認用ページ 激安価格の 【 】はる様 完成品確認ページ - ネイルチップ/付け爪 激安価格の 【 】はる様 完成品確認ページ - ネイルチップ/付け爪 choCco様 完成品ご確認ページ☺︎ 春夏新作 激安価格の 【 】はる様 完成品確認ページ - ネイルチップ/付け爪 42%割引ホワイト系【2021春夏新色】 【 完成品確認ページ 】らむ様 42%割引ホワイト系【2021春夏新色】 【 完成品確認ページ 】らむ様 70%OFF】 完成品確認ページ 専用 はる様 - 外出用品 春新作の 【 】くまたろう様 完成品確認ページ - ネイルチップ/付け爪 ベージュ系春新作の ぱんだ子様 完成品ご確認用ページ カトラリー イエロー系【高価値】 【 完成品確認ページ 】はる様 ネイルチップ/付け爪 ネイルケアイエロー系¥52,983-www.conasa.com.gt 激安価格の 【 】はる様 完成品確認ページ - ネイルチップ/付け爪 ランキング2020 【 】はる様 完成品確認ページ - ネイル - www 激安価格の 【 】はる様 完成品確認ページ - ネイルチップ/付け爪 春夏新作モデル 【 】まな様 完成品確認ページ - ネイルチップ/付け爪 翌日発送可 【 完成品確認ページ 】ゆるる様 2年間保証|ネイルチップ ブラウン系出産祝い 【太宰ゆず@坂田家様専用】完成品確認ページ イエロー系【高価値】 【 完成品確認ページ 】はる様 ネイルチップ/付け爪 ネイルケアイエロー系¥52,983-www.conasa.com.gt オーダーネ はる様の通販 by Rose Nail♡通常便7日以内で発送|ラクマ 70%OFF】 完成品確認ページ 専用 はる様 - 外出用品 31%割引ホワイト系今季一番 【 完成品確認ページ 】m様 ネイルチップ/付け爪 ネイルケアホワイト系-GRC.CI 春先取りの risa様 完成品ご確認ページ☺︎ 上靴入れ 体操服入れ 外出 春のコレクション 完成品確認ページ 永瀬様 - つけ爪/ネイルチップ 70%OFF】 完成品確認ページ 専用 はる様 - 外出用品 激安価格の 【 】はる様 完成品確認ページ - ネイルチップ/付け爪 70%OFF】 完成品確認ページ 専用 はる様 - 外出用品 48%割引高い素材 【 完成品確認ページ 】にゃん!様 ネイルチップ 70%OFF】 完成品確認ページ 専用 はる様 - 外出用品半額特販 【 完成品確認ページ 】はる様 ネイルチップ/付け爪 43%割引ホワイト系【2021春夏新色】 【 完成品確認ページ 】るら様 完成品確認ページ ♡ちか♡様 春先取りの 70%OFF】 完成品確認ページ 専用 はる様 - 外出用品 【 完成品確認ページ 】はる様 人気商品は 【 】るん様 完成品確認ページ - ネイル - www.thjodfelagid.is

    カテゴリー