今だけ価格 30YEARS Ballantine's ウイスキー - www.bristol.com.ph


禁煙を初めて6週間が経ちました。

ここで今現在使用している化粧品とサプリをご紹介します。

1.ビタミンCセラム
肌に直接ビタミンCを塗る事にしました。

高濃度ビタミンCは肌に吸収されることが確認されています。

過去記事 ビタミンCのホントとウソ


茶道具 水指 12代 田原陶兵衛


2.レチノール(ビタミンA)

ビタイミンAにも摂取量によっては肺がんのリスクを増加させる危険があるとのことですが、肌に直接塗るとターンオーバーを早める事が出来るので、レチノールクリームを使用しています。

こちらはアマゾンでも取り扱っています。

但し、肌への刺激が強いので毎日の使用は控えた方が良いかもしれません。

私の場合は連続して使用すると肌がヒリヒリしてしまうので、3日おきに使用しています。


海外直送品 Life-Flo Retinol A 1% Advanced Revitalization Cream, 1.7 oz


★Worldwide Kids★ ワールドワイドキッズ ベネッセ 英語





ビタミンCとレチノールの使用方法



1:化粧水を塗る。
化粧水にはあまり保湿効果がないという情報あるので、化粧水は肌を軽く潤す目的で使っています。

その為私は安価なハトムギの化粧水を使用しています。

[Amazon限定ブランド] SKIN AUTHORITY ハトムギ化粧水 1000ml








ヘルスタージャパン

2:ビタミンCセラムを塗る
よく伸びるので3滴ほどを取って肌に塗ります。

3:ワセリンを薄く塗る
ワセリンをうすーーーく塗ります。

4:日焼け止めクリームを塗る
日焼け止めクリームの効果については過去記事をご覧下さい。

ここまでが朝の肌ケアです。




1:入浴後に化粧水を塗る

2:化粧水を塗ったあとでビタミンCセラムを塗る

3:レチノールクリームを塗る

4:ワセリンを塗る


まとめ

朝は保湿と紫外線対策をしつつビタミンCの摂取を目的としてケアをする。

夜は保湿とレチノールでターンオーバーを早めることを目的としてケアをする。

とりあえずこのような目的で肌のケアを行っています。


今週の肌状況

国鉄 二俣線(現 天竜浜名湖鉄道) 都田駅 料金表

3.302


  • 禁煙×肌ケア
  • [ほぼ新品]LG ブルーレイプレーヤーUBK80
  • 禁煙開始5週間目の変化
  • 禁煙開始5週間目の変化
  • 公開!禁煙1ヶ月目の肌の変化。
  • Aftershokz Open Comm アフターショックスオープンコム
  • Ballantine’s 30 Year Old (700ml) Ballantine's 30 Years Old - Musthave Malts - Your rare whisky source! Ballantine's 30 Year Old Ballantines 30 Years Old - ICON-ICON Ballantine's 30 years old - Original bottling - 700ml - Catawiki 1950s Ballantine's 30 Years Review - The Whiskey Jug Ballantine's 30 Year Old Ballantines 30 Year Old Blended Scotch Whisky 700ml Bottle Ballantine's 30 Year Old Blended Scotch Whisky | prices, stores Whisky Ballantine's 30 years old, gift box, 700 ml Ballantine's 30 Ballantines 30 Years Old Very Old Scotch Whisky 43% NV Ballantine's 30-year-old - Ratings and reviews - Whiskybase Ballantine's Ballantine's 30 Year Old Blended Scotch Whisky, 750 ml Ballantine's 30 Year Old Crystal Decanter Bot.1950s Blended Scotch Whisky | 750ML Ballantine's 30 Year Old Whisky Ballantines 30 Years Old 70cl Ballantines - Very Old Scotch 30 year old Whisky Ballantine's Very Old Blended Scotch Whisky Aged 30 Yrs Review Ballantine's 30 Year Old 75cl | Blended Scotch Whisky | Whisky Ballantine's 30-year-old - Ratings and reviews - Whiskybase Ballantine's 30 Year Old Whisky | 700ML Ballantines 30 Year Old Cask Edition Blended Scotch Whisky 500ml Bottle Where to buy Ballantine's 30 Year Old Blended Scotch Whisky Ballantine's 30 years - Passion for Whisky Ballantine's 30 Year Old Very Rare Blended Scotch Whisky Ballantine's 30 Year Old Scotch Whisky 1980s - Flask Fine Wine Ballantine's 30 Year Old | Blended Scotch Whisky | Bevvy Ballantines 30 Years – BottleKeep Spectrum Wine Auctions - Lot #935 - Ballantine's Blended Scotch 今だけ価格 30YEARS Ballantine's ウイスキー BALLANTINE'S 30 Year Old Blended Scotch Whisky Ballantines 30 YO - Wine & Spirits - Wine & Spirits Ballantine's 30 Year Blended Scotch Whisky Ballantine's 30 Year Old - Ballantine's Investigation Conclusion - 1952-56 Ballantine's, 30 Years Old

    カテゴリー